Omega-3

魚油幾乎是貓奴幫主子挑選保健品的首選，無論是皮膚過敏、關節照護都能看見它的身影。然而，魚油並非吃越多越好，本文由專家陳筑閔科普魚油背後的科學：從 Omega 比例失衡的風險、氧化酸敗的保存危機，到植物性來源的轉化限制。掌握正確觀念，才能讓這份「液體黃金」真正發揮抗發炎神力。